Entrenamiento en circuitos para mejorar la condición física de los estudiantes de la Institucion Educativa Carlos Alberto Izaguirre, Chavin de Huantar, 2024

Abstract

En el momento en que se haya conseguido la mejor adaptación de las habilidades físicas: Básicas, Derivadas, Complementares y Fundamentales, es importante hacer un ejercitación aeróbica –anaeróbica, en donde se realizan alteraciones en la velocidad, con o sin un balón, primero de mayor duración y luego de menor duración, acompañadas de movimientos cíclicos; esto con el fin de perfeccionar la vía aeróbica y la fuerza máxima, luego continuamos haciendo ejercicios de fuerza-resistencia de intensidad media para conseguir la resistencia especial. Objetivo: Determinar cómo influye el entrenamiento de circuitos para mejorar la condición física de los estudiantes de la Institución Educativa Carlos Alberto Izaguirre, Chavín de Huántar, 2024. Material y método: diseño no experimental, tipo básico, nivel correlacional. La población está conformada por 500 estudiantes y la muestra por 218 estudiantes de la Institución Educativa Carlos Alberto Izaguirre. El instrumento para medir el entrenamiento en circuitos y la condición física es la encuesta. Resultados y conclusiones: El entrenamiento de circuitos influye significativamente para mejorar la condición física de los estudiantes de la Institución Educativa Carlos Alberto Izaguirre, Chavín de Huántar, 2024.