Actividad física y calidad de vida de docentes de la Institucion Educativa Luis Fabio Xammar de Huacho, año 2025

Abstract

La presente investigación tuvo como objetivo determinar la relación entre la actividad física y la calidad de vida en los docentes de la Institución Educativa Luis Fabio Xammar de Huacho durante el año 2025. El estudio respondió a la necesidad de comprender cómo los hábitos de ejercicio influyen en el bienestar físico, psicológico, social y ambiental de los profesores, un grupo profesional que enfrenta elevadas demandas laborales y altos niveles de estrés. La investigación fue de tipo aplicada, con enfoque cuantitativo, nivel correlacional y diseño no experimental de corte transversal. La muestra estuvo conformada por 92 docentes seleccionados intencionalmente, a quienes se les aplicó el Cuestionario Internacional de Actividad Física (IPAQ) y el WHOQOLBREF (OMS). Los datos fueron procesados con el programa Jamovi, empleando estadísticos descriptivos e inferenciales mediante la prueba Rho de Spearman, con un nivel de significancia del 5%. Los resultados descriptivos revelaron que el 46.7% de los docentes presentó un nivel alto de actividad física, el 37% un nivel moderado y el 16.3% un nivel bajo. En cuanto a la calidad de vida, el 26.1% de los docentes manifestó una percepción buena, el 47.8% regular y el 26.1% deficiente. Los análisis inferenciales evidenciaron una correlación positiva y significativa entre la actividad física y la calidad de vida (Rho = 0.663, p < 0.01). Además, se identificó que las dimensiones intensidad (Rho = 0.512), frecuencia (Rho = 0.454) y duración (Rho = 0.603) de la actividad física se relacionaron de forma directa y significativa con la calidad de vida de los docentes. Se concluye que a mayor práctica de actividad física —particularmente cuando es constante y de intensidad moderada a vigorosa—, mejor es la percepción de bienestar general en los docentes, especialmente en las dimensiones física y psicológica. Estos resultados respaldan la importancia de promover programas institucionales de actividad física orientados a fortalecer el bienestar integral del profesorado. La investigación aporta evidencia empírica relevante para la toma de decisiones en políticas educativas y de salud ocupacional.