Actividades físicas y calidad de vida de los estudiantes de la I.E. N° 21007 “Félix B. Cárdenas”-Santa María, 2024

Abstract

Objetivo: Determinar la influencia que ejercen las actividades físicas en la calidad de vida de los estudiantes de la I.E. N° 21007 “Félix B. Cárdenas”-Santa María, 2024. Este estudio se realizó mediante un diseño transversal y no experimental en el que los datos se recopilaron en un solo momento. El análisis de los datos se realizó mediante el programa estadístico SPSS versión 23. La población de estudio estuvo compuesta por 36 estudiantes de la I.E. N° 21007 “Félix B. Cárdenas”. Para responder a la pregunta de investigación, se empleó una lista de verificación de las actividades física y la calidad de vida. Este instrumento, administrado por el equipo de apoyo de los investigadores, contiene 20 preguntas con tres opciones de respuesta para evaluar a los estudiantes. Se examinaron las siguientes dimensiones: resistencia, velocidad, flexibilidad, fuerza dentro de la variable actividades físicas; y bienestar emocional, relaciones interpersonales, desarrollo personal, bienestar físico en la variable calidad de vida. Se confirmo que las actividades físicas influyen significativamente en la calidad de vida de los estudiantes de la I.E. N° 21007 “Félix B. Cárdenas”, debido a que al incorporar ejercicios regulares a la rutina diaria no solo mejora el bienestar general, sino que también contribuye a un estilo de vida más equilibrado y satisfactorio. Al participar en actividades físicas, los estudiantes adquieren hábitos saludables que pueden extenderse a lo largo de su vida, influyendo positivamente en su futuro. Este enfoque integral subraya la importancia de promover el deporte y la actividad física como elementos esenciales de la educación